Klasická masáž

Klasická masáž, někdy označována také jako švédská masáž, je výborný způsob jak uvolnit nejen ztuhlé svalstvo, ale také mysl. Patří proto mezi nejoblíbenější a nejžádanější procedury. Kromě klasické masáže se v současné době můžeme setkat s celou řadou modifikací, při kterých se využívá spojení s dalšími léčebnými technikami. Jedná se například o aroma masáž, medovou masáž, masáž lávovými kameny, podvodní masáž, thajská masáž a mnoho dalších.

Přínosy masáže

prostředek k uvolnění stresu a psychického napětí
pomáhá uvolnit namáhané a ztuhlé svalstvo
pomáhá zmírnit bolesti způsobené nevhodnými pracovními návyky nebo zvýšenou fyzickou zátěží
rozmasírováním svalů napomáhá odstranit bolest způsobenou nahromaděním kyseliny mléčné po náročném sportovním výkonu
pomáhá rychlejší regeneraci svalů
během masáže dochází ke zvýšenému prokrvení tkání, podpoře trávení a stimulaci látkové výměny, tím se zrychluje vylučování odpadních látek z těla
během masáže dochází také k odstranění nahromaděné mízy v některých orgánech, tím se orgány lépe prokrví a zlepší se proudění energie
v případě použití aromatických olejů je ovlivňován také mozek a centrální nervový systém a tedy i psychický stav

Postup masáže

klasická masáž probíhá v poloze vleže na holou pokožku. Podoba masáže i délka jejího trvání pak záleží na konkrétních požadavcích klienta. Je možné absolvovat nejen celkovou masáž, ale také masáž zaměřenou na určitou část těla.